Self Therapy: Mental Tests

Το Self Therapy: Mental Tests είναι ο σύντροφός σας για την προστασία της προσωπικής ανάπτυξης και της ψυχικής σας υγείας. Εξερευνήστε τον κόσμο της αυτοφροντίδας και της ψυχικής ευεξίας, πάντα δίπλα σας. Ανακαλύψτε έναν κόσμο ενδοσκόπησης και ενδυνάμωσης με το Self Therapy: Mental Tests, τον απόλυτο σύντροφο στην πορεία σας προς την ψυχική ευεξία. Σχεδιασμένο για να σας υποστηρίξει στην αυτοφροντίδα, η εφαρμογή προσφέρει εξατομικευμένους πόρους, ειδικά ψυχικά τεστ, περιεκτικές περιλήψεις και προηγμένα εργαλεία για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Είτε διαχειρίζεστε προκλήσεις όπως άγχος, κατάθλιψη, τραύμα ή ΔΕΠΥ, είτε απλά επιδιώκετε να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διάθεση, το Self Therapy: Mental Tests είναι ο αξιόπιστος δρόμος προς μια πιο υγιή και βελτιωμένη ψυχική ηλικία. Ενεργοποιήστε την προσωπική σας ανάπτυξη και αποκτήστε μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού σας.

Εμβαθύνετε στην κατανόηση του εαυτού σας μέσα από 77 προσεκτικά σχεδιασμένα ψυχικά τεστ, που καλύπτουν πτυχές του χαρακτήρα, της ψυχολογίας, του τρόπου ζωής και της διάθεσης. Από εξειδικευμένες αξιολογήσεις για τραύμα, διπολική διαταραχή, κατάθλιψη ή ΔΕΠΥ, μέχρι τεστ για την καθημερινή σας διάθεση, το Self Therapy: Mental Tests προσφέρει πολύτιμες γνώσεις για τον εσωτερικό σας κόσμο. Παράλληλα, καταγράψτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας με το εξατομικευμένο Ημερολόγιο και τον Παρακολούθηση Διάθεσης, δημιουργώντας ένα μοναδικό αρχείο της συναισθηματικής σας διαδρομής. Εξερευνήστε επίσης πάνω από 308 πρακτικές συμβουλές αυτοφροντίδας σε 12 βασικές κατηγορίες, επιμελημένες από ειδικούς, για να αναπτύξετε την ευεξία σας.

Πέρα από την ενδοσκόπηση, το Self Therapy: Mental Tests προσφέρει καινοτόμα εργαλεία για άμεση ανακούφιση και ενδυνάμωση. Χρησιμοποιήστε την 90-δευτερόλεπτη τεχνική για τη δημιουργία θετικής/αρνητικής ενέργειας, συνδυάζοντας κινούμενα σχέδια και οπτικά ερεθίσματα για να απομακρύνετε την αρνητική ενέργεια και να ενισχύσετε τη θετική. Βυθιστείτε στις επαγγελματικά σχεδιασμένες μεταφορικές κινούμενες εικόνες και τους χαλαρωτικούς ήχους για στιγμές ηρεμίας και συγκέντρωσης. Επιπλέον, δεν είστε μόνοι σε αυτό το ταξίδι. Συνδεθείτε με μια ζωντανή κοινότητα ομοϊδεατών, μοιραστείτε εμπειρίες και αλληλεπιδράστε σε 23 κατηγορίες, δημιουργώντας ένα υποστηρικτικό δίκτυο. Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με λεπτομερή στατιστικά στοιχεία και εμπλουτίστε τις γνώσεις σας με πάνω από 150 άρθρα από ειδικούς, διαθέσιμα και με ηχητική αφήγηση.